Weekmenu 1600 kcal
Download het weekmenu 1600 kcal Weekmenu 1600 kcal 01:04:2020
Blije Yogi’s, blije docenten
'INTELLIGENCE IS THE ABILITY TO ADAPT TO CHANGE' De wereld staat even stil. Abrupt tot halt geroepen. De eerste vraagtekens omtrent werk, zorg, kinderen en de globale economie zijn gezet. Oh en toen kwam het hamsteren
Succesvol doelen stellen in 5 stappen
Een nieuw jaar goed beginnen is nieuwe doelen stellen. Zo'n 90% van de Nederlanders stelt elk jaar nieuwe doelen. Van vijf kilo afvallen, gezonder eten, vaker koken, stoppen met roken tot het lopen van een marathon. Ambitieuze doelen die vaak al na een maand sneuvelen. Hoe zorg je er dan voor dat je je doelen dit jaar WEL haalt? Deze 5 stappen helpen je bij het behalen van jouw doelen. Stap 1: Schrijf al jouw doelen op Je hebt doelen die jaren kunnen duren (het lichaam hebben van een bodybuilder) en doelen die