Blije Yogi’s, blije docenten
'INTELLIGENCE IS THE ABILITY TO ADAPT TO CHANGE' De wereld staat even stil. Abrupt tot halt geroepen. De eerste vraagtekens omtrent werk, zorg, kinderen en de globale economie zijn gezet. Oh en toen kwam het hamsteren
LIVE online lessen Kyosan
KLIK HIER VOOR DE UITNODIGING Lekker blijven bewegen en lol maken, en dát doen we samen met jou! dinsdag 17 maart is de eerste LIVE online flowyoga les van Shanna en Sanne. AANMELDEN Zorg dat je om 20:15 uur klaar zit om in te loggen. woensdag 18 maart is de LIVE online Yogales van docent Anja Winther. AANMELDEN vrijdag 20 maart is de LIVE online Barre Yogales van docent Anja Winther. AANMELDEN zaterdag 21 maart is de online LIVE buitentraining met Maikel en Sanne. Neem je EarPods mee. Als je ons wilt tegenkomen, zet je je auto in het
Koop nu: (Corona) Immune Support
What can you do yourself Live regular Avoid stress Get enough sleep Consume less alcohol Keep fit catch som sun Your body does a better job fighting off illness and healing wounds when it’s not under stress; Reduce Stress. Take time for meditation, yoga and breathing sessions. Improve your sleep habits. A healthy immune system can fight off infection. Regular bedtime and wake-up schedule. Avoid screens, devise your own sleeping rituals like bathing, relaxing, evening walks. Check your vitamin levels. Do you get enough vitamins out of your food and from the sun?