Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

2020 Tag

Een nieuw jaar goed beginnen is nieuwe doelen stellen. Zo'n 90% van de Nederlanders stelt elk jaar nieuwe doelen. Van vijf kilo afvallen, gezonder eten, vaker koken, stoppen met roken tot het lopen van een marathon. Ambitieuze doelen die vaak al na een maand sneuvelen. Hoe zorg je er dan voor dat je je doelen dit jaar WEL haalt? Deze 5 stappen helpen je bij het behalen van jouw doelen. Stap 1: Schrijf al jouw doelen op Je hebt doelen die jaren kunnen duren (het lichaam hebben van een bodybuilder) en doelen die