Neem een kennismakingsles en kijk wat de mogelijkheden zijn. Kleine groepen, met aandacht is voor iedereen. Met onze deskundige trainers, die weten hoe ze een programma moeten samenstellen, ga je een les ervaren, de sfeer proeven en genieten. Na de gratis les kun je nog drie kennismakingslessen boeken om op zoek te gaan naar lessen die bij je passen.

Eenmaal gekozen voor de lessen en trainingen die bij je passen ga je werken aan je lichaam, aan souplesse, uithoudingsvermogen en kracht. Ieder op zijn eigen niveau. In de groepslessen letten we op houding, ademhaling en beweging. Want functioneel trainen is ons motto.

Regelmatig zijn er workshops en trainingen op ons rooster te vinden. Dat doen we om je up-to-date te houden van wat we doen, waar we voor staan, om je technieken aan te leren, om nieuwe lifestyle lessen te introduceren. Zodat jij kennis kunt vergaren over lifestyle.