Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

Pilates

Pilates

Bij pilates wordt gewerkt aan stabiliteit, conditie, mobiliteit en een goede ”well being”. Pilates is een uitstekende voorloper of begin, voordat je bijvoorbeeld aan Bootcamp begint. Het geeft je controle en beheersing over je lichaam. Daarnaast kan Pilates je goed helpen in je yoga houdingen, juist doordat je sterker wordt en alert bent op de houdingen. Verder is Pilates een cadeautje voor beginnende sporters, voor herstellende sporters na blessures of operaties of gewoon omdat Pilates jouw manier van sporten is.