Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

Lifestyle

Een nieuw jaar goed beginnen is nieuwe doelen stellen. Zo'n 90% van de Nederlanders stelt elk jaar nieuwe doelen. Van vijf kilo afvallen, gezonder eten, vaker koken, stoppen met roken tot het lopen van een marathon. Ambitieuze doelen die vaak al na een maand sneuvelen. Hoe zorg je er dan voor dat je je doelen dit jaar WEL haalt? Deze 5 stappen helpen je bij het behalen van jouw doelen. Stap 1: Schrijf al jouw doelen op Je hebt doelen die jaren kunnen duren (het lichaam hebben van een bodybuilder) en doelen die

Dominique (53) heeft altijd veel aan sport gedaan. Veel tennissen, samen met de kinderen. De tennisbaan is een plek waar ze dagelijks te vinden waren. Echter kreeg Dominique een jaar geleden een blessure aan haar rug waardoor tennissen niet meer kon. Ze moest hiermee stoppen. Wij interviewden haar en vroegen hoe ze hier weer bovenop is gekomen en welke rol Kyosan hierin heeft gespeeld.  Hoe ben je bij Kyosan terecht gekomen?  ''Ik kreeg een blessure aan mijn rug, heel anders dan ik gewend was. Daarom ging ik op zoek naar een nieuwe

Sinds januari 2019 geeft Edith Kuijl-Wolfers massages bij Lifestyle Loenen. Zij maakt gebruik van verschillende massagevormen. Lees hier de meest gebruikte vormen. Klassieke massage De meest bekende massage is de klassieke massage, waarbij je op je rug of je buik op een massagetafel ligt. Dit is een total body massage voor ontspanning en souplesse. Aqamamassage Aqamamassage is minder bekend. Je ligt hierbij op je rug op 3 grote waterzakken met warm water. Door de waterzakken kan de masseur tussen het lichaam en de waterzak komen. Hiermee kan de achterkant van het lichaam worden gemasseerd. Veel mensen

concentratieproblemen somberheid huidklachten (bv. eczeem) hoofdpijn ontstekingen menstruatiepijn overgangsklachten overgewicht hart- en vaatziekten diabetes type 2 hoge bloeddruk langzame wondheling gewrichtsklachten libidoverlies oogklachten Iedere cel in je lichaam is uit vetzuren opgebouwd Enerzijds uit omega 3-vetzuren: een belangrijke schakel in onze evolutionaire ontwikkeling tot mens

Sport met korting dankzij bedrijfsfitness én maak kans op fantastische prijzen! De Bedrijfsfitness Startweken zijn weer losgebarsten, een gezonde zaak! Sport jij al via bedrijfsfitness bij ons? Zorg dan dat je er nu bij bent: t/m 31 oktober 2019 maak jij kans op een stedentrip of een van de andere, fantastische prijzen! Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is een collega tippen over jullie bedrijfsfitnessregeling. Sport jij nog niet via bedrijfsfitness bij ons, maar is jouw werkgever wel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland? Schrijf je dan snel in voor een bedrijfsfitnessabonnement!

Je bent drummer en geeft sport trainingen. Wat kwam eerst? Zou je ook beroemd willen zijn? En welke gave zou je willen hebben? Maikel Roethof beantwoordde deze vragen. Lees hier het interview. Je bent drummer en geeft sport trainingen. Wat kwam eerst? Hoe is dat gegaan? Het drummen kwam eerst. Daar begon ik mee toen ik 2 was. Sporttrainingen gaf ik pas vanaf mijn 23e. De muziekindustrie is een onwijs leuke industrie, maar niet altijd makkelijk. Ik moest dus met een plan b komen. 1+1 = 2 toen ik Sanne heb leren

Welke drie woorden beschrijven jou het best? Hoe breng jij het liefst de zaterdagavond door? En wat staat er op je bucketlist? Anja Winther beantwoordde deze vragen. Lees hier het interview. Welke drie woorden beschrijven jou het best? Welke drie woorden zouden anderen waarschijnlijk voor jou gebruiken Energiek, positief

Welke 3 etenswaren heb jij altijd in huis? Waar word je echt gelukkig van en wat ga je in 2019 anders doen dan in 2018? Sanne Bernhart beantwoordde deze vragen. Lees hier het interview. Welke 3 etenswaren heb je altijd in huis? Ik heb altijd in de koelkast kwark, groenten en fruit! En okee.., ook altijd wel een stuk pure chocolade. Van de groene groenten liggen er meestal spinazie, veldsla, courgette, sugarsnaps. Daarnaast kies ik bijna elke week voor paprika, kastanjepaddestoelen, tomaatjes en soms venkel. Ik heb het geluk dat elke woensdag