kyosan

Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

Health

Na 5 jaar lezen, verzamelen, schrijven, schrappen en aanvullen is haar lifestyle boek een feit. Food, Fit, Focus Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig

Omdat Kyosan 15 jaar bestaat, hebben we in het najaar een 15 rittenkaart in het leven geroepen. Je betaalt 195,00 voor 15 lessen. Wat neer komt op 13,00 euro per les, te besteden in 15 weken. Kun je een keer niet, dan heb je 2 opties: Je haalt de les in op een ander moment binnen die periode of je stuurt iemand anders in jouw plaats. Vergeet niet je mat mee te nemen naar de les en andere benodigdheden als een handdoek e.d. Zien we jou op de mat? Massage jubileumaanbieding: check it!

Kombucha ontstaat door fermentatie en wordt meestal gemaakt van zwarte of groene thee, water, suiker en de kombucha-zwam. Met deze zwam kun je zelf in je eigen keuken aan de slag gaan, dan kun je genieten van je eigen gebrouwen drankje! Wij geven je graag een kijkje in de wereld van deze bijzondere zwam. Een zwam bestaat uit verschillende bacteriën en gisten die samen een weefsel vormen. Dit organisme maakt allerlei stoffen aan maar heeft ook voeding nodig, namelijk suiker. Het eet deze suiker op tijdens het fermentatieproces en zet dit om in zuren, gisten, enzymen, vitamine B

1   Protocol  verantwoord sporten LET OP: alle wijzigingen in het protocol zijn in het rood weergegeven en zijn geldig vanaf 1 juli (Versie 18-6)  Vanaf 29 april mogen kinderen en jeugd tot en met 18 jaar, onder begeleiding, weer samen trainen in de buitenlucht. Volwassenen vanaf 19 jaar mogen vanaf 11 mei ook samen buiten trainen. En vanaf 1 juli mag er weer binnen gesport worden en kunnen de sportkantines weer open.  Met dit protocol willen we de gemeenten en uitvoerende partijen richting geven hoe te handelen en hen aandachtspunten voor nadere uitwerking aanreiken. Hierbij

We mogen nog steeds de deur niet uit, sociale contacten liggen op een laag pitje, je best blijven doen voor je relatie. Hoe blij je dan positief? We focussen ons namelijk vaak op de dingen die we niet kunnen en mogen in plaatst van wat we zouden willen en waar we nu juist wel tijd en ruimte voor hebben. Daarom geven wij jou drie tips om jouw mindset te managen. Tip 1: wees realistisch Houd in de gaten wat er gebeurt, maar laat je niet overweldigen door de grote hoeveelheid nieuws waar

Dag allemaal, In deze moeilijke tijd voor iedereen en ook voor de docenten van Kyosan vraag ik jullie aandacht voor het volgende; Ik, Margot Hopman, 72 jaar jong, ben sinds enkele jaren lid van Kyosan en volg veel lessen. Het is mijn gezondheid zeer ten goede gekomen dankzij de goede docenten die me geen seconde uit het oog verloren. Dat is zeer waardevol en moeilijk in geld uit te drukken ook voor jonge mensen die tegenwoordig zwaar onder druk staan. De kwaliteit van de docenten is zeer hoog en  zou daarom ook nu gekoesterd

De angst voor het coronavirus doet mensen zoeken naar bescherming. Naast de maatregelen die het RIVM ons adviseert, is de beste bescherming natuurlijk je eigen fysieke maatregel: het immuunsysteem. In de New York Times stond een prachtig artikel met tips om het immuunsysteem te versterken. Ik heb er de belangrijkste tips voor je uit overgenomen, vertaald en aangevuld met wat we weten uit de farmaceutische hoek en wetenschappelijke artikelen. Het immuunsysteem is een complex netwerk van cellen, organen en weefsels die samenwerken om het lichaam te beschermen tegen infectie. Hoewel