kyosan

Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

Author: info@kyosan.nl

Beste Kyosanners, Even een berichtje van ons naar aanleiding van de persconferentie van afgelopen dinsdag. Daarin is besloten dat sportscholen en yogastudio’s nu ook verplicht zijn om je QR code voor de les te scannen met de CoronaCheck app.Voor sommigen zal dat fijn zijn, voor anderen niet. Het is zoals het is. Gelukkig blijven wij een plek waar we samenkomen om te sporten en te ontspannen, het gezellig hebben en vooral aan onze gezondheid werken. Fit en sterk de winter door, daar helpt team Kyosan je bij.  Voor de buitentrainingen is geen QR code

Covid maatregelen juni 2021 Blijf thuis wanneer je Covid gerelateerde klachten hebt: verkoudheidsklachten, hoesten, kortademigheid, verhoging of koorts, plotseling verlies van smaak of reuk. Wanneer je met iemand samenwoont die deze symptomen vertoont of wanneer je met iemand in contact bent geweest die positief getest is op Covid. Volg de richtlijnen van het RIVM via: https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19 Gelieve een mondkapje in de gang te dragen. Wanneer je op je plek zit in de studio mag deze af. Desinfecteer bij binnenkomst je handen met desinfectie middel of door je handen te wassen. Kleedkamers zijn gesloten, het is niet mogelijk om je

Na 5 jaar lezen, verzamelen, schrijven, schrappen en aanvullen is haar lifestyle boek een feit. Food, Fit, Focus Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig

Ontspannen en mentaal gezond blijven in coronatijd, dat is het uitganspunt voor Master your Mind, een online programma van 21 dagen met live deelname aan meditatie- en ademhalingsoefeningen. Steeds meer mensen ervaren een gevoel van onrust, een gebrek aan focus en concentratie, en verminderd zelfvertrouwen. Ondanks het enorme aanbod aan zelfhulpboeken en -apps, blijft het moeilijk om in je eentje mentale weerstand te vergroten en innerlijke rust te vinden. Master your Mind speelt in op de groeiende behoefte om onder begeleiding en samen met anderen, je dagelijkse leven niet te

Omdat Kyosan 15 jaar bestaat, hebben we in het najaar een 15 rittenkaart in het leven geroepen. Je betaalt 195,00 voor 15 lessen. Wat neer komt op 13,00 euro per les, te besteden in 15 weken. Kun je een keer niet, dan heb je 2 opties: Je haalt de les in op een ander moment binnen die periode of je stuurt iemand anders in jouw plaats. Vergeet niet je mat mee te nemen naar de les en andere benodigdheden als een handdoek e.d. Zien we jou op de mat? Massage jubileumaanbieding: check it!

DE START VAN MIJN LIFESTYLE EXPERIENCE  Interview met Kirstin Wat gebeurde er de eerste 6 dagen?  Dag 1 tot en met 3 gingen redelijk soepel; met veel motivatie en nieuwsgierigheid begon ik aan de eerste 3 dagen vol groente-smoothies en groenten. Dag 3 wel wat honger tussendoor, maar kwam nog steeds goed door. De aandacht en tijd voor het bereiden van de gerechten gingen me beter af dan ik vooraf had gedacht.  Dag 4 werd ik volledig slap en futloos wakker; zweterig, totaal geen energie, hartkloppingen na zeer kleine inspanning en erg emotioneel. Van

Leer de mogelijkheden van de Aerial Yoga Swing, onder leiding van Helen Land. Ga mee op ontdekkingsreis langs de Yoga Asana’s met ondersteuning van de Yoga Swing en de invloed op jouw lichaam. De mogelijkheden van de Swing zijn oneindig, denk o.a. aan de verminderde belasting voor de polsen, het creëren van ruimte in de gewrichten en in de ondersteboven houdingen kan je voelen dat de bloedsomloop zich heel snel kan aanpassen.   Het gaat in de les over zen, mindfullness, bewustzijn, beweging en persoonlijke groei in het begrip over het lichaam