Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

oktober 2019

Sinds januari 2019 geeft Edith Kuijl-Wolfers massages bij Lifestyle Loenen. Zij maakt gebruik van verschillende massagevormen. Lees hier de meest gebruikte vormen. Klassieke massage De meest bekende massage is de klassieke massage, waarbij je op je rug of je buik op een massagetafel ligt. Dit is een total body massage voor ontspanning en souplesse. Aqamamassage Aqamamassage is minder bekend. Je ligt hierbij op je rug op 3 grote waterzakken met warm water. Door de waterzakken kan de masseur tussen het lichaam en de waterzak komen. Hiermee kan de achterkant van het lichaam worden gemasseerd. Veel mensen

Tijdens de warme zomermaanden drinken we altijd extra water. We zweten natuurlijk ook heel wat meer dan in de winter. Maar hoe zit dat nu in de winter? Moeten we dan ook extra water drinken in de winter, ondanks we niet zo veel zweten? In de winter zitten we vaak binnen met een dikke trui en de verwarming aan. Echter geeft de verwarming zo’n droge lucht af, dat je toch vaak meer vocht verliest dan je denkt. Als de lucht droog en koud is houdt hij namelijk makkelijker vocht vast. Wanneer we ons inspannen

In de winter buiten sporten? Ja, juist dan! Veel mensen vinden het heerlijk om de hele winter binnen te zitten. Voor de tv, met een boek of misschien wel bij de openhaard. Als er al gesport wordt dan is het meestal binnen. Logisch want buiten is het zo koud! Toch denken wij dat het goed is om in de winter uit wel buiten te sporten. Hieronder vier redenen om juist wel buiten te gaan sporten. 1. Versterk je immuunsysteem in de winter Sporten in de winter versterkt je immuunsysteem. Doordat je van

concentratieproblemen somberheid huidklachten (bv. eczeem) hoofdpijn ontstekingen menstruatiepijn overgangsklachten overgewicht hart- en vaatziekten diabetes type 2 hoge bloeddruk langzame wondheling gewrichtsklachten libidoverlies oogklachten Iedere cel in je lichaam is uit vetzuren opgebouwd Enerzijds uit omega 3-vetzuren: een belangrijke schakel in onze evolutionaire ontwikkeling tot mens

Sport met korting dankzij bedrijfsfitness én maak kans op fantastische prijzen! De Bedrijfsfitness Startweken zijn weer losgebarsten, een gezonde zaak! Sport jij al via bedrijfsfitness bij ons? Zorg dan dat je er nu bij bent: t/m 31 oktober 2019 maak jij kans op een stedentrip of een van de andere, fantastische prijzen! Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is een collega tippen over jullie bedrijfsfitnessregeling. Sport jij nog niet via bedrijfsfitness bij ons, maar is jouw werkgever wel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland? Schrijf je dan snel in voor een bedrijfsfitnessabonnement!

Snel een paar kilo afvallen? Zodat je net wat lekkerder in je vel zit en fijn de zomer door kan? Probeer dan de 10 dagen vegan detox. Tijdens de 10 dagen switch je naar vegan, waardoor lichaam ontgift. Hierdoor val je af en krijg je meer energie. Voordelen vegan switch Uit de nieuwste wetenschappelijk inzichten is gebleken dat je lichaam beter ontgift wanneer je veel plantaardig voedsel eet. Tijdens de detox switch je ook een aantal dagen naar veganistisch. Door voordelen van het ontgiften zijn: Tot 4 kilo gewichtsverlies Een versterkte darmflora