Kyosan legt relatie tussen lichaam, geest en voeding. Onder persoonlijke begeleiding, werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

+31 (0)6 290 238 20
‭+31 (0)6 52 42 15 25
Volg ons

september 2019

Je voelt je verzadigd en vrolijk, en dat terwijl je op dieet bent. Het lijkt bijna te mooi om waar te zijn. Je wilt graag een paar kilo’s kwijt, dus je zoekt een passend dieet. Groene smoothies om de dag mee te beginnen, salades als lunch en kwark als avond eten. Maar na een tijdje ben je die salades zat en word je d’r zelfs chagrijnig van. Let daarom altijd op wat voor soort gezonde maaltijden je eet. Sommige voedingsmiddelen zijn gezond en hebben daarnaast een positief effect op je humeur!